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Estamos acostumados com praticidade, agilidade e quando trazemos estes hábitos para a nossa alimentação, temos a tendência de preferir alimentos industrializados, aqueles que podemos estocar e que quando abrimos já estão prontos para o consumo.

Quando falamos de sexualidade, estamos falando não apenas de sexo, mas de de energia extintiva, de vitalidade para a vida.

Você sabia que ao acessar a sua criatividade você estimula o funcionamento do hemisfério direito do seu cérebro, e que isto contribui com a sua sensação de bem-estar e felicidade?

Já compartilhei anteriormente, no artigo “Como a Terapia Floral Funciona”, um pouco sobre essa terapia complementar que tem se perpetuado por décadas e a história do seu criador, Dr. Edward Bach.

O estresse é uma resposta fisiológica, comportamental e psicológica do nosso mecanismo de sobrevivência, que se dá quando enfrentamos perigos, obstáculos e desafios, neste contexto, o nosso organismo produz adrenalina para nos deixar atentos, fortes e motivados, nos preparando para lidar com o evento adverso e superá-lo.

A Terapia Floral foi desenvolvida pelo Dr. Edward Bach, um médico-cirurgião que nasceu no Reino Unido no ano de 1886 e encontrou nas flores do campo a cura para o sofrimento dos doentes.  Bach atuou como médico-chefe do pronto socorro do University College Hospital, em Londres, e como cirurgião residente no pronto-socorro nacional. Mas em virtude de um grave problema de saúde, precisou abrir mão do cargo para se tratar.

Jon Kabat-Zinn, fundador da clínica de redução de stress do Massachusetts Medical Center, defende a técnica do mindfulness como uma ferramenta de redução e controle do estresse.

Segundo a biomédica Elisa Biazzi, existem muitas formas de prevenção e recuperação da saúde com o uso de plantas, ervas e frutas. A autora apresenta na obra a importância da desintoxicação e os sete remédios naturais, além de outras dicas super relevantes.

Segundo o psicólogo alemão especialista em desenvolvimento humano e psicologia do envelhecimento – Paul Baltes, o desenvolvimento humano continua na fase madura.

Verão chegando e a expectativa de uma pele bronzeada, vem com ele. Afinal, quem não gosta de uma pele corada e com aparência saudável, não é mesmo?

Em maior ou menor grau todos nós podemos experimentar ansiedade diante das situações da vida. No entanto, quando essa ansiedade se torna muito acentuada pode causar sintomas físicos desagradáveis.