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Já parou para pensar como está a sua autoestima? O que tem te abalado? Estamos passando por um momento histórico, com dias isolados, ansiedade a mil, desânimo. Afinal, a pandemia já dura há mais de um ano e os dias continuam sendo difíceis. Não está sendo fácil ficar isolado de quem gostamos.

O poder das afirmações positivas: Como usar seus pensamentos, palavras e convicções para atrair o que você deseja para sua vida traz uma abordagem metafísica para a transformação pessoal e obtenção de resultados. Uma obra de Louise L. Hay, professora e conferencista de metafísica e autora de inúmeros best-sellers, traduzidos para 26 idiomas em 35 países.

Durante muito tempo, nós acreditamos que o nosso corpo e esta imagem que projetamos para o mundo, é resultado apenas de um composto genético presente em nosso DNA, mas, a medida em que a ciência evolui, torna-se cada vez mais evidente que somos mais do que matéria, em essência, somos energia que age sobre a matéria e a molda, sendo igualmente afetada por ela.

A obra começa com a declaração de missão do autor: Mudar um milhão de vidas, uma manhã de cada vez. Ele também cita que uma porcentagem dos royalties de cada exemplar de O Milagre da Manhã é destinado a instituições de caridade sem fins lucrativos, como a Front Row Foundation.

Quando falamos sobre autoestima, existe um senso comum que relaciona este tema a aceitação física e estética, de fato, aceitar e amar quem somos fisicamente é uma parte importante da autoestima, mas, esta é apenas "a ponta do iceberg". Afinal, existem questões muito mais profundas, que precisam ser avaliadas e, que por vezes, ignoramos.

Embora a partida tivesse como principal atrativo os talentos individuais e a exuberância das jogadas que certamente viriam a ocorrer, uma batalha sutil estaria ocorrendo na mente de cada um dos atletas envolvidos na disputa.

A obra Inteligência Positiva de Shirzad Chamine é sem dúvida uma leitura obrigatória para quem busca desenvolvimento pessoal ou atua como profissional de desenvolvimento humano.

Segundo o psicólogo Jeffrey E. Young, criador da Terapia dos Esquemas, crianças que cresceram em famílias excessivamente permissivas e excessivamente benevolentes (clementes, generosos, humanos, misericordiosos, piedosos e tolerantes), com tendência a julgar favoravelmente. Podem desenvolver na vida adulta dificuldade em ter disciplina em sua vida pessoal ou profissional.

Você sabia que nossas experiências de vida e a forma como as interpretamos criam registros de memória que automatizam nossa leitura sobre nós mesmos, sobre as outras pessoas e sobre a nossa visão de futuro?

Gosto muito desta canção escrita pelo Roger, a letra narra um processo de procura externa, que culmina no entendimento de que o autor já tinha internamente tudo o que era preciso, e que estando ao seu lado poderia ser feliz.

Jon Kabat-Zinn, fundador da clínica de redução de stress do Massachusetts Medical Center, defende a técnica do mindfulness como uma ferramenta de redução e controle do estresse.

O tempo deveria ser algo positivo, sinônimo de evolução, de avanço. Mas para a maioria de nós, ele é algo que nos parece ser roubado, trazendo uma sensação constante de atraso.

Quando sentimos medo, nosso corpo recebe uma descarga de adrenalina, a respiração e os batimentos cardíacos são acelerados e os músculos se contraem. As atividades cerebrais também são aceleradas.

Minha mensagem sobre vida autêntica, me leva a interagir com pessoas que estão nesta busca por mais qualidade de vida, por uma vida significativa e gratificante.

Porque algumas pessoas obtém resultados incríveis nas diferentes áreas de sua vida e outras estão sempre lutando contra a sensação de fracasso, com um vazio existencial, sentimentos de inferioridade ou superioridade e até mesmo temor excessivo?

Quem nunca experimentou um ruído em sua comunicação que "atire a primeira pedra"! Uma comunicação bem feita pode conduzir pessoas, equipes e empresas a excelentes resultados, no entanto, o oposto também é verdadeiro, uma comunicação sem assertividade, pode ser destrutiva. E porque comunicar é tão difícil? A resposta é simples, porque as pessoas tem mapas mentais diferentes e portanto, também compreendem as coisas de perspectivas diferentes. Ao comunicar e interpretar a comuni

Dividido em 12 capítulos, a obra propõe um ciclo de aprendizados sobre inteligência emocional e qualidade de vida. Cada capítulo faz citação a uma passagem da vida de Jesus, sempre seguida de um tema para reflexão e autoanálise.

A psicóloga e coach Marjore Hansen Shevitz, autora da obra A Síndrome da Super Mulher...