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No processo de busca pelo primeiro emprego, recolocação profissional, ou mesmo ao pleitear uma promoção, o nível de empregabilidade do profissional é um fator relevante.

O estresse é uma resposta fisiológica, comportamental e psicológica do nosso mecanismo de sobrevivência, que se dá quando enfrentamos perigos, obstáculos e desafios, neste contexto, o nosso organismo produz adrenalina para nos deixar atentos, fortes e motivados, nos preparando para lidar com o evento adverso e superá-lo.

Dividido em 12 capítulos, a obra propõe um ciclo de aprendizados sobre inteligência emocional e qualidade de vida. Cada capítulo faz citação a uma passagem da vida de Jesus, sempre seguida de um tema para reflexão e autoanálise.