Suco Amarelo Pura Alegria

Benefícios para a saúde:

O Suco Amarelo Pura Alegria, é rico em vitamina C e recebeu esse nome, graças ao sabor doce e divertido resultante da combinação de frutas, que se soma as propriedades relaxantes do maracujá.

É uma excelente opção para os dias de sol, em que buscamos por bebidas refrescantes e certamente não apenas os adultos como as crianças irão adorar.

Também é uma bebida indicada para mulheres em período menstrual, quando experimentam carência de ferro no organismo. Por ser rico em fibras, pessoas com prisão de ventre também poderão se beneficiar desta combinação.

Confira receita e experimente!

Ingredientes

• 1/2 Pera

• 1/2 Manga

• 1 copo (200ml) de suco de Maracujá

• 1/2 colher de sopa de semente Linhaça

• 1/2 colher de sopa de semente Chia

• Cubos de gelo

Modo de Preparo

1. Prepare o suco de maracujá batendo meia polpa com um pouco de água. Em seguida peneire para retirar a semente e reserve;

2. Acrescente no liquidificador os cubos de gelo, as frutas, as sementes e o suco de maracujá e bata até que as sementes estejam totalmente trituradas e o suco esteja cremoso.

3. Dicas para turbinar seu suco

4. Lembre-se de que a fruta precisa estar madura para garantir que a bebida fique o doce o bastante, sem a necessidade de inclusão de açúcar ou adoçante;

Dicas:

Sirva em uma taça e decore com folhas de hortelã fresco. Vai ficar uma graça!

Bom Apetite!

Em amor,